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PROGRAMME RUNNING

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Programme "run altitude" spécial prépa Maxi Race en relais !

Montjoia t'embarque pour une préparation collective et un week-end sportif pour réaliser une course unique tous ensemble dans un cadre chouette !

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Je te prépare pour ton objectif personnel. Tu souhaites faire une course qui ne figure pas dans mes propositions de préparation, que ce soit un trail ou une course sur route, on travaille main dans la main pour atteindre ton objectif. 

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Programme "de 0 à 21" spécial prépa semi Marathon du Luxembourg !

Montjoia t'embarque pour une préparation collective pour parvenir au bout de ce semi qui est loin d'être le plus facile ! 

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Tu n’as jamais couru, ou plus depuis des années, ce programme est pour toi.  Les clefs pour éviter de se blesser, reprendre progressivement et rester motivé. 

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Super coach
A l'écoute, programme adapté à mon objectif qui était de faire mon premier semi marathon ! Objectif accompli. Bon suivi tout le long de la prépa. Je recommande !

Solène
Prépa semi de Reims

Clara est au top! Elle m'a donné l'envie de courir et surtout de poursuivre après ce coaching de groupe! C'était une très belle expérience, elle est à l'écoute du niveau de chacun et adapte les exercices en fonction!

Clara
Prépa Trail du Graoully 12km

Je recommande sans réserve. Coach très à l'écoute. Clara vous délivrera des conseils avisés et personnalisés. Quelque soit votre niveau, vous aurez droit à un programme adapté à vos objectifs et progressif.

Pierre
Prépa marathon de Paris 

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