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▼▲ SEANCE COACHING▼▲

▼▲ SEANCE COACHING▼▲

Ce coaching s'adresse à vous si vous êtes :

  • Non-sportifs souhaitant mettre en place une routine
  • Non-sportifs souhaitant perdre du poids
  • Non-sportifs manquant de connaissances, de confiance et souhaitant être épaulé
  • Une personne avec des pathologies spécifiques 

 

Contenu des séances : 

  • Un bilan global (questionnaire santé, test d’aptitude) en début de cycle gratuit
  • Des séances d’1h00 (une à deux fois par semaine) personnalisées et adaptées à l’objectif
  • Un accès à la plateforme Montjoia (vidéos de sport)
  • Un suivi de votre progression au quotidien
  • Un échange d'SMS/mail illimité pour répondre à vos questions

 

Types de coaching :

  • Coaching Découverte : 12 séances 
  • Coaching Annuel : 40 séances 
  • Séance à l'unité : 1 séance

 

La force d'un coaching : 

  • Des séances adaptées à vos besoins, vos pathologies, vos objectifs
  • Des séances avec une personne à votre disposition pour vous challenger de semaine en semaine et rester motivé sur le long terme 
  • De l'accompagnement et de la correction de postures pour éviter de se blesser 

 

Les options supplémentaires : 

  • "Programme d’entraînement sur 3 mois" - 100€
    • Un plan mensuel avec les séances à réaliser chaque semaine pour vous accompagner au quotidien vers votre objectif 
  • "Programme de suivi alimentaire avec une diététicienne" - sur devis 
  • "Programme d'accompagnement mental" - sur devis
55,00 €Prix
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