On se retrouve pour une heure de sport bonne humeur tous les lundis au Café FAUVE !
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TYPE DE SÉANCE
▼Échauffement articulaire et musculaire
▼Cardio (trampo, corde à sauter, boxe, jeux collectifs...)
▼Renforcement musculaire (Circuit Training, Musculation...)
▼Retour au calme (yoga, stretching)
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POUR QUI
▼Tous ceux qui veulent passer un moment sportif et convivial
▼Niveau sportif: accessible à tous, les souples, les raides, les marathoniens, les sportifs du dimanche, les vieux jeunes, les jeunes vieux...
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MATÉRIEL
▼Une serviette
▼Ta gourde d'eau  
▼Tes plus belles baskets
▼Ton masque de protection
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LA PROF
La nana que tu vas adorer et détester en même temps !
Diplôme sport-santé
Certification Yoga Yin
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PRIX

DATES A REVOIR
Les séances sont valables de début septembre à mi-juillet 2021 et se déroulent aussi pendant les vacances scolaires.
▼Abonnement annuel (40 séances) : 280€
▼Séance à l'unité : 10€
▼Inscriptions sur notre site internet : www.montjoia.fr/particulier
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INFORMATIONS GENERALES
▼ Groupe limité à 9 personnes
▼Lieu : 7 rue Jean-Louis Etienne à Norroy-le-Veneur
▼Cours en extérieur ou en intérieur selon la météo
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 Questions : clara@montjoia.fr
 La bise