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[ LA TROUSSE DE SECOURS ]

A quoi sert une trousse de secours ?

Une trousse de secours doit contenir tout le matériel nécessaire pour soigner les blessures légères (Ex : ampoules, coupures, échardes, etc.) et pour prodiguer les premiers soins en attendant l'arrivée des secours d'urgence (Ex : une hémorragie, une fracture, une grosse brûlure, etc).


Pour moi, la trousse de secours englobe aussi la trousse à pharmacie (médicament) et la trousse de toilette (crème solaire, anti-moustique, savon d'Alep...).


Evidemment la trousse de secours qu'on a à la maison ne sera pas la même que celle pour un trek de plusieurs jours ou chaque gramme sera porté sur les épaules.

Néanmoins, peu importe la situation, pour moi la trousse de secours fait désormais parti des "must have".


Quels sont mes différents types de trousses de secours ?

De mon côté, j'ai cinq types de trousses de secours :

SPORT A LA JOURNEE

AU TRAVAIL

EN VOITURE

TREK SUR PLUSIEURS JOURS

A LA MAISON

TYPE

Blessures en sortie trail, randonnée, escalade, vélo

Blessures en coachings sportifs, événements professionnels

Blessures en cas d'accident de la route

Blessures et maladies en voyage en France ou ailleurs

Blessures et maladies à la maison

CONTENU

matériel de base pour soigner des blessures légères

matériel de base pour soigner des blessures légères

matériel de base pour soigner des blessures légères

matériel de base pour soigner des blessures légères + médicaments + crèmes solaires

matériel de base pour soigner des blessures légères + médicaments + huiles essentielles + crèmes solaires

CONTRAINTE DE POIDS ET DE PLACE

Forte

Moyenne

Moyenne

Forte

Faible

Comment construire une trousse de secours ?

La construction d'une trousse de secours devrait prendre en compte :

  • les sports et les activités pratiqués

  • le niveau de risque lié à ces activités

  • vos besoins personnels (allergie, asthme, diabète)

  • la distance qui vous sépare des premiers secours

  • le poids et le volume recherché

  • le nombre de personnes à protéger

Que contiennent mes différents types de trousse de secours ?

J'ai rassemblé plusieurs items ensemble par soucis de clarté, mais vous l'aurez compris la seule différence qu'il y aura entre ma trousse de secours "maison" et ma trousse de secours "trek sur plusieurs jours" se situera dans l'optimisation du poids/volume et non dans le contenu.

ELEMENT

SPORT A LA JOURNEE / AU TRAVAIL / EN VOITURE

TREK SUR PLUSIEURS JOURS / A LA MAISON

Sérum physiologique

X

X

Antiseptique

X

X

Compresses stériles

X

X